The Atomic Habits

   Schöne Gewohnheiten zu entwickeln ist eigentlich immer schwierig, deshalb sollten sie  wissen, wie erfolgreiche Menschen es leicht schaffen können. Finde die richtige Antwort in dem Buch des Names" The Atomic Habits"

      Ziemlich klar, Ich kann ein Beispiel geben. Wenn es mir nicht gut geht, schaue ich meistens Filme. Sich nicht gut  fühlen ist ein stichwort.  ruhig zu sein ist meine wünch. Filme schauen ist meine Methode zu berühigen. deshalb jeden mal fühle ich nicht gut , würde Ich Filme sehen. 

        Wenn sie also gute  Gewöhnheiten entwickeln möchten, können Sie diesen interessanten Prozess verwenden. Wenn Sie zum Beispiel viel Wasser trinken möchten, stellen Sie einfach zuerst Ihre Wasserflasche in die Nähe, vielleicht können sie eine schöne Wasserflasche verkaufen zum sich motivieren zu trinken  danach , es wird eine Gewöhnheit viel wasser trinken, Auf diese weise , können

 sie eine wundabaren Gewöhnheiten bauen.

Denken sie daran" Große Ergebnisse sind die Anhäufung kleiner Gewohnheiten."